Puna pa pushim mund të çojë në një prishje nervore, tendosje të rëndë ose depresion. Sidoqoftë, një punonjës i rrallë zyre mund të përballojë që papritmas të bëjë një pushim ose të largohet në mes të ditës. Por, siç tregon praktika e disa ndërmarrjeve, pjesa tjetër mund të rregullohet praktikisht pa ndërprerje nga prodhimi.
Performanca e punonjësve varet kryesisht nga gjendja e tyre psikofizike. Pushimet e tymit, të qindtat e një filxhani kafeje, ose të luash solitaire në kompjuter nuk është mënyra më e mirë për të pushuar nga çështjet aktuale dhe për t'u çlodhur. Një kohë e shkurtër larg punës dhe një vështrim i freskët në të do të ndihmojë kohën e duhur.
Për shembull, varni një bord shigjete në dhomën tuaj të ngrënies / pushimit. Gjatë pushimeve, mund të organizoni gara të vërteta midis departamenteve. Nëse nuk ka vullnetarë për momentin, mund ta luash vetëm.
Nëse zyra është e vendosur në një qendër të madhe biznesi, studioni të gjitha mundësitë e ndërtesës me pasion (kafeneja nuk llogaritet). Mund të gjeni shumë mundësi për relaksim: sallone manikyresh dhe pedikyrësh ose masazhesh, dhoma fitnesi, zona relaksimi, klasa master, etj. Dhe një ose dy herë në javë, mund të sakrifikoni në mënyrë të sigurt një vakt të plotë, duke e zëvendësuar atë me një meze të lehtë.
Nëse ekziston një mundësi dhe një vend, sugjerojuni autoriteteve që të diversifikojnë pjesën tjetër të punonjësve. Për shembull, vendosni një tryezë ping pongu ose krijoni një dhomë meditimi. E para do të kontribuojë në relaksim, dhe e dyta - përqendrimi dhe përqendrimi maksimal. Përndryshe, "zona krijuese" mund të jetë e përshtatshme: me kavaleca, ngjyra, plastelinë, etj.
Një tjetër mundësi për pushim modest është riorganizimi i hapësirës së punës. Për shembull, zëvendësoni karrigen tuaj të rregullt me një top fitnesi. Ose shtoni kosha plehrash në stilin e basketbollit. Në të njëjtën kohë, vendosni një rregull: copat e letrës duhet të mbështillen dhe të hidhen si një top. Nëse ju mungon, mbeturinat ngrihen dhe hidhen përsëri. Një argëtim i tillë i thjeshtë do të ndihmojë në shpërqendrimin nga biznesi dhe ngrohjen.
