E hëna është një ditë e vështirë. Një frazë tipike e punëtorëve të zakonshëm, por askush nuk ka menduar kurrë se kjo ditë më e tmerrshme mund të shndërrohet në një kalim kohe të mrekullueshme. Thjesht duhet të punoni pak për veten - pak. Dhe ndrysho atë që të rrethon. Le të themi kombinoni biznesin me kënaqësinë. Këtu janë 5 nga mënyrat më të mira dhe më të lehta për ta bërë punën zbavitëse.
Metoda e parë është "Pamja", gjithmonë duhet të dukeni shkëlqyeshëm, kjo varet nga vetëbesimi dhe sigurisht nga gjendja shpirtërore. Njerëzit që kanë arritur ndonjë lartësi në karrierë nuk duken gjithmonë tërheqës, por psikologët janë të sigurt që të kesh një paraqitje të mirë është bileta për në botën e njerëzve të pasur dhe të suksesshëm. Të punosh si pushim është tashmë çelësi i suksesit. Dhe kolegët tuaj do të fillojnë të trajtojnë me respekt. Siç shkon duke thënë: "Ne takohemi me rroba, ne heqim mendjen". Prandaj, mos u tregoni dembel të ngriheni herët, të bëni ushtrime fizike, të hani mëngjes dhe të rregulloni veten.
Metoda e dytë "Vendi i punës", pasi ka ardhur në punë, një person para së gjithash sheh vendin e tij të punës, dhe në çfarë gjendje është. Ky është hallka kryesore në një zinxhir. Së pari, nuk duhet të ketë shtëpi, porosia është e nevojshme kudo, sepse është më e këndshme. Së dyti, shkëlqeni situatën, mund të vendosni një lule ose fotografi të të dashurve tuaj, të cilat do të jenë të këndshme për ju të shikoni. Kafshët janë anti-stres, thonë psikologët. Kështu që ju mund të merrni një peshk, ata qetësohen ose një papagall i vogël për të dëgjuar një këndim të mrekullueshëm. Ju mund të vendosni figura figurash suveniresh në tavolinën e punës tuaj për të buzëqeshur më shpesh ose për të bashkangjitur ndonjë kalendar shumëngjyrësh në mur. Në përgjithësi, edhe gjëra të tilla të vogla duhet t'u kushtohen vëmendje, ato krijojnë një atmosferë të caktuar në dhomë jo vetëm për ju, por edhe për kolegët tuaj.
Metoda e tretë "Ndriçimi", në fakt, kjo pjesë është gjithashtu e rëndësishme, jo vetëm gjendja e përgjithshme, por edhe gjendja e shëndetit varet nga ky spektër. Shpesh njerëzit as nuk e vërejnë këtë, ata ulen në dhoma të errëta, duke hedhur sytë tek diçka që lexon, shkruan ose punon në një kompjuter portativ. Shikimi përkeqësohet dhe shfaqet përgjumje, prandaj para së gjithash mendojmë për shëndetin tonë. Ekziston një rrugëdalje, nëse nuk keni mjaft ndriçim të përgjithshëm, atëherë mund të blini një llambë tavoline, gjithashtu do të tradhtojë rehati.
Metoda e katërt është "Pushimi i drekës", duhet të hani drekë, të gjithë kanë nevojë për forcë. Por jo vetëm që mund të darkoni, por i kushtoni vëmendje vetes. Shkoni për një shëtitje, merrni pak ajër të pastër dhe dëgjoni këngën e zogjve. Ju gjithashtu mund të bëni një shëtitje në një sallon bukurie ose të lexoni një libër magjepsës që do t'ju shpëtojë nga mendimet e panevojshme. Duhet të kuptoni që pushimi i drekës është krijuar jo vetëm për të ngrënë, por edhe për të bërë një pushim nga puna, të bëni vetë ose çfarë të doni.
Dhe së fundmi, mënyra e pestë "Jeto si hera e fundit", njerëzit thjesht duhet të kuptojnë se puna është vetëm një pjesë e vogël në jetën e tyre dhe është absurde të humbasin kohën e lirë kot. Pas punës, jeta juaj duhet të jetë aktive dhe e qëllimshme, përpiquni ta bëni atë më të gjallë. Shkoni për shëtitje, luani lojëra, piqni ëmbëlsira, bëni atë që ju sjell kënaqësi. Buzëqeshni më shpesh, dhe atëherë çdo ditë pune do të jetë pak më e bukur.
