Një portier i mirë i futbollit duhet të ketë një numër cilësish specifike, disa prej të cilave janë të lindura, ndërsa të tjerat janë mjaft të përshtatshme për stërvitje dhe zhvillim.
Cilësitë e një portieri të vërtetë
Një portier i futbollit shoqërohet kryesisht me patrembësi absolute, sepse ai duhet të hedhë me guxim veten në këmbët e sulmuesit në dalje, dhe të bëjë kërcime të dëshpëruara, duke u përpjekur të tërheqë topin nga këndi i sipërm i portës, pavarësisht rrezikut të marrjes goditje topi ose, edhe më keq, goditje shtylla e portës …
Karakteristika e dytë e një portieri të mirë është reagimi i shkëlqyeshëm. Shpejtësia e përafërt e fluturimit të topit pas një goditje të fortë është rreth 80 kilometra në orë, dhe rekordi në këtë zonë i përket legjendarit Robert Carlos, pas ndikimit të të cilit shpejtësia e topit ishte 140 kilometra në orë. Kështu, reflekset dhe reagimet e shpejta janë atributet më të rëndësishme të një portieri që planifikon të arrijë sukses dhe karrierë në futboll.
Dhe karakteristika e tretë më e rëndësishme e një portieri të mirë është gjakftohtësia. Dështimet u ndodhin të gjithëve, por portieri, edhe pas golit më sulmues të pësuar, duhet të tërhiqet së bashku dhe të vazhdojë lojën, sikur asgjë të mos kishte ndodhur. Situatat janë mjaft të zakonshme kur portieri, pasi bën një gabim, nuk është në gjendje të vazhdojë lojën në një nivel të mirë, fillon të nervozohet, të bëjë gabime mjaft budallaqe - me një fjalë, humbet qetësinë e tij.
Aftësitë e portierit dhe si t'i zhvillojmë ato
Nëse karakteristikat e mësipërme lidhen më shumë me cilësitë njerëzore, duke qenë, në përgjithësi, tipare karakteri që janë jashtëzakonisht të vështira për t'u ndryshuar (me përjashtim, ndoshta, të reagimeve), atëherë tani duhet t'i kushtoni vëmendje aftësive, zhvillimi i të cilave është brenda fuqia e çdo personi të shëndetshëm.
Aftësia e kërcimit. Lartësia standarde e golit në futbollin e madh është 2 metra 44 centimetra, domethënë nuk është shumë e lehtë dhe e thjeshtë për një person me lartësi mesatare të hidhet në traversë. Po sikur topi të mos fluturojë drejtpërdrejt mbi ju, por në cepin e sipërm të portës? Gjerësia e golit është 7 metra 32 centimetra, kështu që nëse qëndroni në qendër të golit, do të duhet të përshkoni një distancë prej afërsisht 3.5 metrash brenda pak sekondash për të reflektuar topin që fluturon në "nëntë". Trajnimi i kësaj aftësie përfshin kryerjen e ushtrimeve kërcuese dhe zhvillimin e forcës shpërthyese të muskujve të këmbës.
Koordinimi. Çdo lëvizje e portierit duhet të përsoset deri në automatizim! Në një situatë kritike, nuk ka kohë për reflektim, prandaj të gjitha veprimet duhet të kryhen në mënyrë refleksive. Pra, portieri duhet të godasë topin jo drejtpërdrejt para tij, por anash, duke kthyer duart në një mënyrë të veçantë, mbrojtësi duhet të hidhet në këmbë me një lëvizje të verifikuar në mënyrë që të marrë topin dhe të mos marrë të plagosur. Ekzistojnë shumë nuanca të tilla, dhe mënyra e vetme për të zhvilluar këto aftësi është trajnimi i vazhdueshëm, përsëritja monotone e të njëjtave ushtrime në mënyrë që të fitohet e ashtuquajtura kujtesë muskulore.
Ju duhet ta harroni zakonin e mbylljes së syve kur topi afrohet, për portierin kjo është thjesht kriminale! Kjo aftësi është mjaft e vështirë për tu fituar, pasi është e nevojshme të kapërcehen reflekset, të cilat bazohen në instiktin e vetë-ruajtjes, instiktin më të fortë njerëzor.
Përveç kësaj, portieri duhet të mësojë se si të menaxhojë mbrojtësit e tij, të ndërtojë në mënyrë korrekte një mbrojtje, të vendosë si duhet një "mur" kur zbaton sete, dhe gjithashtu të vendosë me saktësi topin në lojë, duke parandaluar që topi të godasë një kundërshtar në pjesën e tij të fushës.
