Pushimet po mbarojnë. Ne fillojmë të mendojmë se disa ditë më shumë dhe viti i ri i punës do të fillojë, ju nuk do të flini aq sa dëshironi, nuk do të thithni diellin në breg të detit, nuk do të shkoni ku të doni në çdo kohë… Në përgjithësi, "ditët e arta" do të fillojnë. Në ditët e para të punës ne fillojmë të biem në apati, ndjehemi të dobët, gjendja nuk është e këndshme … Si mund të dalim nga kjo gjendje?
Udhëzimet
Hapi 1
Veryshtë shumë e rëndësishme të ndryshoni orarin tuaj të zakonshëm të pushimeve të paktën një javë para përfundimit të pushimeve. Ju duhet të shkoni në shtrat dhe të zgjoheni herët, duhet të afroheni sa më shumë me orarin tuaj normal të punës.
Hapi 2
Hapi tjetër është shumë i vështirë për tu bërë, veçanërisht në epokën tonë të "nanoteknologjisë", por gjithsesi duhet të bëhet … Mundohuni të mos varet nga rrjetet sociale dhe televizioni, sepse është më mirë të shmangni informacionin e panevojshëm që "spërkat "nga atje e tutje tani. Do të ketë shumë gjatë vitit. Prandaj, ju duhet të mësoni se si të ndani të gjithë informacionin e marrë në dy kategori: "Unë kam nevojë për këtë" dhe "Nuk më duhet kjo", sepse nuk do të jetë e dobishme.
Hapi 3
Gjatë pushimeve, zakonisht, njerëzit fitojnë paund të tepërta, kështu që … mos e luftoni këtë, mos torturoni veten me greva rraskapitëse urie, dieta, pasi kjo do të jetë një barrë shtesë për trupin tuaj. Të gjitha këto mund t’i bëni pak më vonë dhe të besoni se gjithçka do të ndodhë me shumë interes dhe rezultatin më të mirë. Prandaj, prisni pak me këtë çështje, gjithçka ka kohën e vet.
