Sigurisht, çdo punë e re është stresuese. Ashtu si çdo ndryshim i madh në jetë - lëvizja, martesa, lindja e një fëmije ose vdekja e një të afërmi të ngushtë. Një tjetër gjë është, cila është madhësia e këtij stresi, dhe nëse është i dobishëm, duke mobilizuar trupin, apo i dëmshëm, rraskapitës.
Si të merreni me ankthin para se të filloni një punë të re?
Shumë njerëz ndjehen të shqetësuar para se të fillojnë një punë të re. Kjo është normale pasi që është i pranishëm faktori i panjohur. Si do ta perceptojnë kolegët të sapoardhurin? Si do të jetë shefi? A do të jeni në gjendje ta zotëroni shpejt punën në kushte të reja? Përballja e ankthit tuaj është shumë e rëndësishme. Të ecësh përpara është e nevojshme, ndryshimet do të ndodhin akoma. Ata nuk kanë nevojë të rezistojnë.
Ekzistojnë një numër teknikash efektive për të trajtuar ankthin e fillimit të një pune të re. Për shembull, aktiviteti fizik, stërvitja, ecja mund të ndihmojnë. Përndryshe, ju mund të pini një koleksion qetësues për disa ditë. Shtë më mirë të mos abuzoni me ilaçe të forta, pasi që ditën e parë në punë është e rëndësishme të jeni adekuat dhe të krijoni një përshtypje të mirë të një personi të afërt me biznes dhe të mbledhur.
Përveç masave të mësipërme, është efektive të kryhet trajnim automatik. Për të kuptuar që hyrja në një punë të re është një hap i domosdoshëm, hapi tjetër në jetë, dhe ende duhet të bëhet. Nëse një person është ftuar në këtë punë, kjo do të thotë që cilësitë e tij personale dhe profesionale i përshtaten punëdhënësit dhe, në fakt, ai nuk ka nga çfarë të frikësohet. Përshtatja është një proces i përkohshëm dhe shqetësimi do të marrë fund, duke i lënë vendin një pune të frytshme që sjell kënaqësi morale dhe materiale.
Në ekipin e ri, është më mirë të jesh miqësor. Në fillim, pozicioni i vëzhguesit është më i miri. Studioni se çfarë pranohet në ekip, cilat rroba, formën e komunikimit. Shtë e rëndësishme të kuptoni rregullat e reja dhe të bëheni një nga anëtarët e ekipit.
Një rrugë drejt një të ardhme më të mirë apo stresit të humbur?
Pas një kohe, do të bëhet e qartë nëse e keni gjetur vendin tuaj në një punë të re. Kjo zakonisht është e dukshme brenda dy muajve të parë. Mos harroni se periudha e provës është caktuar jo vetëm për të punësuarin, por edhe për punëdhënësin. Nëse absolutisht nuk ju pëlqen puna juaj e re, ju mund të largoheni duke njoftuar punëdhënësin tuaj 2 javë para largimit nga puna.
Problemet, vështirësitë dhe pengesat janë vetëm mësime që jeta ju mëson për t'ju bërë më të fortë. Mendoni për secilën pengesë si një gur drejt majës, një hap drejt një të ardhme më të mirë.
Sidoqoftë, nuk ka nevojë të nxitojmë për t'u larguar. Nëse e keni të vështirë, kjo mund të jetë një shenjë e rritjes. Ekziston një term i tillë, "dhimbje në rritje". Gjatë rrugës për në majë, ju duhet të kapërceni pengesat dhe kufizimet tuaja, të bëni diçka të re, të largoheni nga zona juaj e rehatisë. Provoni, guxoni, provoni, dhe ndoshta do të kaloni në një fazë të re në jetë. Dhe kur do të jetë shumë e vështirë, mos harroni se është më e errët para agimit!
