Disa gra shtatzëna preferojnë të qëndrojnë në shtëpi dhe të kujdesen për shëndetin e tyre. Sidoqoftë, ndonjëherë një vajzë në një pozicion thjesht detyrohet të punojë, pasi ajo ka nevojë për një mjet jetese.
Puna dhe shtatzënia
Pasi një grua të mësojë për situatën e saj interesante, ajo duhet të mendojë për shëndetin e saj dhe, në veçanti, kushtet dhe orarin e punës. Gratë shtatzëna moderne vazhdojnë të punojnë deri në pushimin e lehonisë. Ata duhet të kuptojnë se gjatë shtatzënisë, në trupin e tyre ndodhin ndryshime të rëndësishme, të cilat nuk mund të reflektohen në aktivitetin e lindjes.
Çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje
Gjatë shtatzënisë, një grua mund të bëhet më nervoze dhe jo-bashkëpunuese. Kjo nuk është koha më e mirë për të ndërtuar një karrierë.
Ju nuk duhet të ndërmerrni vetë projekte të përgjegjshme, në mënyrë që të mos e zhbëni kompaninë.
Pas muajit të tretë të shtatzënisë, vlen të informoni menaxhmentin për situatën tuaj interesante. Kështu, do të jetë më besnik ndaj jush dhe punës që keni bërë, do të jetë në gjendje të gjejë një zëvendësim në kohë, nëse është e nevojshme, transferimin në punë më të lehtë.
Përveç kësaj, vlen të diskutohen kushtet e qëndrimit tuaj në lejen e lindjes dhe kohën e shkuarjes në punë.
Një grua duhet të kuptojë se do t'i duhet t'i kushtojë shumë kohë shëndetit të saj, kështu që nganjëherë do të duhet të shkurtojë orarin e saj të punës në mënyrë që të gjejë kohë për të vizituar mjekun. Sidoqoftë, një grua duhet të planifikojë kohën e saj të punës në mënyrë të tillë që të jetë në gjendje të kryejë detyrat e caktuara dhe të mos i shtyjë ato deri në momentin e fundit, duke shmangur situatat e panevojshme stresuese.
Çfarë lloj pune është e drejtë
Gjatë shtatzënisë, një grua duhet t'i japë përparësi shëndetit të fëmijës së saj të palindur. Prandaj, nëse puna e saj shoqërohet me ngarkesa të rënda, situata stresuese të vazhdueshme, është më mirë të refuzoni një punë të tillë ose të punoni me kohë të pjesshme.
Për momentin, një numër i madh i grave punojnë në zyra në kompjuter. Kur kryen detyra, një grua duhet të kujtojë të respektojë regjimin e pushimit, të bëjë pushime periodike nga puna. Më mirë të alternoni punën e ulur me ecjen. Çdo 15 minuta, duhet të bëni ushtrime për sytë.
Isshtë mirë nëse një grua është në gjendje të punojë në distancë. Kështu që ajo do të jetë në gjendje të përmbushë detyrat e saj ndërsa është në shtëpi. Në disa raste, një grua do të jetë në gjendje të vazhdojë të punojë gjatë pushimit të lehonisë, duke i kushtuar pak kohë punës dhe të mos dalë nga shtëpia.
Pavarësisht nga gjendja e saj dhe mosha e shtatzënisë, një grua duhet të mbani mend se ajo është përgjegjëse për një jetë të re në lindje. Prandaj, ajo së pari duhet t'i kushtojë vëmendje shëndetit të saj dhe të mos e vendosë punën në plan të parë.
