Shumë pak njerëz e konsiderojnë punën e tyre si një festë të përhershme. Ata e duan punën e tyre dhe gjithmonë presin me padurim fillimin e një dite të re pune. Për ta, puna nuk është punë e vështirë, por një ngjarje e gëzueshme. Për ta detyruar veten të duash përsëri punën tënde, duhet të identifikosh se çfarë ka të bëjë me rrjedhën e punës që të jep kënaqësi. Kjo detyrë nuk është e lehtë dhe mund të zgjasë shumë.
Kontrolloni veten
Përcaktoni se çfarë mund t'ju bëjë të lumtur. Bëni një listë dhe gjeni kohë për të shkruar gjithçka në një copë letër. Shkruani ndonjë gjë të vogël, pa marrë parasysh sa banale mund të duket, shkruani edhe nëse nuk ka të bëjë me punën tuaj. Qëllimi juaj është të zbuloni plotësisht nevojat tuaja. Bëni vetes pyetjen: "Pse këto gjëra ose ngjarje ju bëjnë të lumtur?" Përgjigjjuni për secilin artikull në listë. Po kështu, bëni një listë specifike të gjërave që ju dëshpërojnë dhe ju bëjnë të ndiheni të dëshpëruar. Pyete veten pse po ndodh kjo. Mundohuni t'i përgjigjeni pyetjeve me sinqeritet, shkoni në shkakun e vërtetë të shqetësimit. Në fund, bëni një listë të gjërave ose ideve që mund t'ju motivojnë të punoni. Bërja e kësaj liste është mjaft e vështirë, por është një pjesë e rëndësishme e asaj që duhet të dini për veten tuaj.
Studioni punën tuaj
Edhe nëse keni pushuar së dashuruari punën tuaj, me siguri, ka gjëra që ju pëlqejnë akoma. Bëni një listë të këtyre gjërave ose ngjarjeve. Ndoshta ju pëlqen fakti që vendi i punës nuk është larg nga shtëpia juaj, ju keni miq midis kolegëve ose keni mundësinë të bëni pushime të gjata gjatë ditës së punës. Shkruaj gjithçka në një copë letër. Përgjigjuni vetes në pyetjen: "Pse ju pëlqejnë këto gjëra?" Renditni aspektet negative të rrjedhës së punës në të njëjtën mënyrë. Duhet të jetë e thjeshtë, sepse këto janë gjërat që ju bëjnë të mos e pëlqeni punën tuaj. Përcaktoni pse ato janë të pakëndshme për ju.
Shpesh, vetë procesi i kërkimit të gjërave të tilla mund të ndikojë pozitivisht në qëndrimin ndaj punës. Bëni këtë sa më shpesh të jetë e mundur.
Krahasoni listat
Tani merrni një listë të gjërave që ju bëjnë të lumtur dhe lista të gjërave që ju pëlqen dhe nuk ju pëlqejnë për punën tuaj. Gjeni artikujt më të rëndësishëm në këto lista, shkruani artikujt nga listat e punës dhe gjeni artikujt përkatës nga lista e parë (gjërat që ju bëjnë të lumtur). Për shembull, në një listë në lidhje me një punë që shkruani: "Nuk më pëlqen që shefi im është vazhdimisht i varur përreth meje", ndërsa lista për ju përmban një artikull "Më pëlqen të jem në shoqërinë e njerëzve të ndryshëm". Po kështu, krahasoni listat tuaja të punës me listën tuaj të gjërave që ju bëjnë të palumtur. Mund të ketë edhe rastësi të pazakontë këtu, për shembull, ju pëlqen kur shefi juaj nuk ju shqetëson dhe ju jeni zhytur në punë, por në të njëjtën kohë të qenit vetëm ju bën të palumtur. Pasi të krahasoni listat, shkruani çdo kontradiktë të tillë në një fletë të veçantë letre. Në të njëjtën mënyrë, shkruani gjëra që konfirmojnë njëra-tjetrën në këto lista.
Vazhdoni të bëni dhe krahasoni këto lista për disa javë.
Merrni masat e nevojshme
Për ta detyruar veten tuaj ta doni përsëri punën tuaj, do të duhet të ndryshoni veten dhe sjelljen tuaj. Puna paraprake me listat do t'ju ndihmojë në këtë. Qëllimi juaj është të gjeni vazhdimisht gjëra (pozitive dhe negative) në rrjedhën tuaj të punës që në fakt ju bëjnë të lumtur. Për shembull, mund të mos ju pëlqejë telefoni juaj i punës të zhvillohet gjatë ditës, por mos harroni se ju pëlqen të flisni me njerëzit. Ju nuk ju pëlqen që ju kërkohet të bëni punë shtesë gjatë gjithë kohës, por ju pëlqen të ndihmoni njerëzit. Heqni qafe zakonin e ankesës së vazhdueshme për vështirësitë, ndaloni të përqendroheni në gjërat e vogla që ju bezdisin në punë. Kjo pothuajse gjithmonë çon në stres dhe ndonjëherë depresion. Mundohuni të gjeni dhe përqendroheni vazhdimisht në gjërat që ju bëjnë të lumtur. Në fund, mendoni se cilat gjëra mund t'ju motivojnë të punoni. Çdo ide që mund të keni duhet të diskutohet me mbikëqyrësit tuaj të menjëhershëm. ato ndikojnë drejtpërdrejt në rrjedhën e punës. Do të duhet kohë, por shefi juaj do të interesohet gjithashtu për këtë, sepse do të ketë një efekt pozitiv jo vetëm në punën tuaj, por edhe në punën e të gjithë ekipit.
