Ideja e gjurmimit të kohës nuk është e re, por është jashtëzakonisht e fuqishme. Për të kuptuar pse koha nuk është kurrë e mjaftueshme, duhet të kuptoni se ku shkon. Teknikat e gjurmimit të kohës do të ndihmojnë në këtë.
Koncepti i kohës është shumë abstrakt, prandaj gjëja e parë që duhet të bëni është të përkufizoni kohën si diçka konkrete, për shembull, lidhni kohën me ushqimin. Koha e humbjes është e barasvlefshme me ngrënien e ushqimit të hedhur dhe ushqimit të hedhur, ndërsa mbajtja nën kontroll e tij është një lloj ditari i ushqimit. Kjo është shumë disiplinuese. Të shihni në letër që çdo episod i "padëmshëm" i shfaqjes tuaj të preferuar televizive ju kushton 20 orë në javë do t'ju japë një nxitje për ta ndryshuar atë.
Pluset e gjurmimit të kohës përfshijnë aftësinë për të identifikuar metodat e përshtatshme për të rritur produktivitetin tuaj, aftësinë për të identifikuar mbivlerësimin ose nënvlerësimin e kohës së kaluar në çdo biznes, zhvillimin e një ndjenje përgjegjësie, aftësinë për të bërë më shumë dhe për t'u përqëndruar më mirë në detyra në fjalë.
Për ta bërë kohën tuaj të ndjekjes më produktive, qëndroni në tre rregulla: ndershmëria, qëndrueshmëria, imtësia (matni kohën në minuta, jo në orë). Ekzistojnë dy mënyra: kronografia (ku regjistroni atë që po bëni tani çdo 15 minuta) dhe gjurmimi i kohës me detyra (ku regjistroni kohën sa herë që kaloni në një aktivitet të ri).
Sigurisht, është e mundur të gjurmosh kohën duke përdorur mjete dixhitale dhe pa pjesëmarrjen tënde, por kjo qasje nuk do të japë një rezultat të mirë. Kështu që blini një fletore të këndshme dhe gjurmoni kohën tuaj për 168 orë rresht (kjo është saktësisht një javë).
Kështu, duke kuptuar se ku po kalon koha juaj në të vërtetë, për çfarë shpenzoni shumë kohë dhe çfarë shpenzoni shumë pak, ju mund ta rregulloni në mënyrë inteligjente qasjen tuaj ndaj kohës dhe të bëheni një person më produktiv. Përveç kësaj, duke e bërë zakon të mbani një "ditar të kohës" dhe të kaloni kohën në mënyrë korrekte, në fund të ditës, duke rishikuar shënimet para gjumit, do të ndiheni më të kënaqur, do të dini se e meritoni këtë pushim.
